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36歲女子,跳廣場舞時,突然暈倒,腦出血離世,是兩件事要了命

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2020-03-30  營養師雪...

腦出血,也叫“腦溢血”,是腦中風的一種。

在大家的印象中,腦出血,一直是老年性疾病。

可是,近年來,年輕人突發腦出血的案例不勝枚舉。

“醫生,醫生,救命啊,快點救救她......”

救護車門剛拉開,醫生就聽見家屬在車上大喊。

患者是一名年輕女子,此刻,已陷入昏迷,血壓異常高,血氧卻持續降低。

根據家屬講述,事發前女子在跳廣場舞,然后,突然倒地不起了......

CT結果顯示,患者的左枕葉腦出血50毫升,情況十分危急。

醫生立刻開始進行搶救,遺憾的是,在經過2個多小時的搶救后,患者還是因為突發腦出血,搶救無效,離開人世。

患者丈夫,得知這樣的消息,崩潰大哭,懇求著醫生再救救他的妻子。

可此刻,醫生也無力回天,表示遺憾,但同時也很好奇,為何年紀輕輕就突發腦出血了呢?

聽了家屬的講述,醫生才得知了事情的真相,是兩件事要了命啊......

患者小惠(化名),36歲,比較胖,平時還很愛吃。

經常是,吃過晚飯后,小惠躺在沙發上,看電視,還會吃零食。

這幾年,小惠的體重一直在飆升,整個人胖了20多斤,丈夫經常勸說,需要運動,減減肥,太胖了不健康。

可每次小惠都質問丈夫“是不是嫌棄她,不愛她 了?”

事發前,也是因為小惠在沙發上吃薯片,看電視,丈夫多說了她幾句。

小惠便生氣的的與丈夫吵了起來,最后,更是直接摔門而出,說去鍛煉。

卻沒想到,當小惠跟著勁爆的音樂,跳了一會后,便氣喘吁吁,然后,就暈倒在地了。

小區的鄰居撥打了120急救,又通知了家屬,卻不料還是沒能救回患者的生命。

了解了事情的經過,醫生不免嘆息,是兩件事要了命啊

第一件:過度肥胖

肥胖,是導致腦卒中的危險因素之一。

肥胖者容易患高血壓、血脂紊亂及糖尿病。

首先,這種人容易發生大腦動脈粥樣硬化,大腦血管又硬又脆,容易在高血壓的作用下發生破裂,引起危險的腦出血,甚至危及生命。

其次,肥胖者血液中的組織纖溶激活抑制因子也比普通人高,這種因子使血

栓一旦生成,就難以溶解,所以肥胖者容易發生腦出血,腦血栓。

第二件:情緒激動

不良情緒,也是導致腦出血的重要因素之一。

生活中,很多的腦出血患者,是由于情緒激動、悲傷、憤怒、暴躁等而誘發血壓升高,致使腦血管發生破裂,繼而導致腦出血。

腦出血來臨,頭部常有4個異樣表現,莫忽視

1、劇烈頭痛

頭痛是腦出血的首發癥狀之一,疼痛部位大多位于出血一側的頭部。

這是由于腦血管堵塞、破裂之后,血液在流經此處時,就會造成血管異常痙攣,從而引發劇烈的頭痛,另外當顱內壓力過于增高時,疼痛還會蔓延至整個頭部。

2、嘴歪眼斜

嘴歪眼斜是面癱的典型癥狀之一,同時也是腦卒中最常見表現。

患者往往會毫無征兆的突發嘴歪眼斜、流口水等癥狀,且會伴隨舌根發硬、吐字不清等多個表現,這種情況可能會持續幾分鐘逐漸緩解,也可能會一直持續。

3、語言異常

如若近期突然出現口齒不清、無法組織語言等癥狀,那就可能是腦出血到來前的信號。

當大腦組織受到血管堵塞或出血的影響之后,患者的語言中樞系統也會被破壞,特別是在腦溢血發作前的幾天,患者往往會有突然性的語言障礙,需提高警惕。

4、嘔吐

患者在出現腦出血后,有部分會伴隨嘔吐癥狀出現。

這是因為嘔吐中樞本身就位于顱內,在延髓外側網狀結構的背外側緣。當腦出血發生時,就會造成顱內壓升高,從而對嘔吐中樞造成刺激,導致嘔吐出現。

生活中,如何預防腦出血?

1、控制血壓,多飲茶高血壓,是腦出血最主要的獨立危險因素。

一定要穩定血壓,除了要服用降壓藥以外,還可以喝點代茶飲。

研究發現,血壓高的人,喝點代茶飲,可降低腦中風的發生幾率。

代茶飲,也就是草藥茶,歷代醫書中均有記載,對人體健康十分有好處。

華花郎荷葉茶,泡水代茶飲,可降脂、降壓、排毒,有助于心腦血管健康。

用華花郎、荷葉、小葉苦丁,搭配在一起,泡水代茶飲即可。

荷葉,含有黃酮和生物堿類,可降低總膽固醇和生甘油三酯,降低全血比粘度、紅細胞壓積,從而改善血液粘稠狀態,降脂降壓,預防血栓的形成。

小葉苦丁,可以增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化,還可以清熱散風,可以降低血壓,對高血壓者有很大的好處。

華花郎水提物,可降低血清三酰甘油,有效升高高密度脂蛋白,有助于改善血脂健康,助力心血管健康。

三者搭配在一起,做杯代茶飲,可以促進身體排毒,降脂、降壓、改善血粘稠,穩定血壓,保護血管健康。

2、調節血脂,油搭配

血脂異常,是導致腦出血的誘因之一。

血液粘稠,容易形成血栓,增加腦卒中的風險。

預防腦出血,要控制好血脂,食用油的選擇是關鍵。

食用油,搭配吃,攝足3種脂肪酸,可調節血脂平衡,保護心腦血管。

將橄欖油、大豆油、蘇子油,按照2:2:1的比例搭配,約25克~30克。

植物油的食用,最好搭配吃,平衡內體脂肪酸,改善血管、血脂健康,保護心腦血管健康。

3、調節飲食,管好嘴

油炸食物,含有較多的油脂,一旦攝入過多,會導致血脂升高,血液粘稠,增加腦溢血的風險。

飲料中,大多含有大量的糖分,一旦攝入過多,容易導致肥胖、高血糖、高血脂、糖尿病等,增加腦溢血風險。

所以,想要預防腦溢血,要注意飲食清淡一點,葷素搭配,遠離高油、高脂、高鹽等食物。

此外,還要注意主動喝水,補充體液,減少血液粘稠。

4、控制體重,常運動肥胖,也是導致中風的一個誘因。不運動的人相比,常運動的人,中風風險能降低 25%~30%。要注意控制體重,邁開腿,多做有氧運動,可消脂,亦可降低中風風險。

對于大多數人來說,走路,是最簡單和最方便的方法。

體弱者,可甩開胳膊,大步跨,全身活動,調節各器官的功能。時間最好在清晨和飯后進行,每日2~3次,每次半小時以上。

肥胖者,可長距離疾步走,每日2次,每次1小時,步行速度要快些。

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