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23歲小伙昏迷不醒,腦梗離世,提醒:年輕人這3件事,最好少做

2020-03-30  Junz火柴

腦梗,是我們日常常見的一種腦血管疾病,這種疾病十分危險,是因為其致殘率和致死率都極高。

目前,隨著人們日益提高的生活水平和飲食規律的改變,致使大多數人都營養過剩,長期如此,就導致了血管垃圾增多,形成斑塊,最后誘發血栓,引發腦梗。

23歲小伙昏迷不醒,腦梗離世,提醒:年輕人這3件事,最好少做

深夜,急診室正忙碌著搶救一名年輕小伙,醫生初步檢查,小伙處于深度昏迷狀態,可能是腦部出了問題,通過綠色通道檢查了腦部CT,結果顯示腦血管堵塞,有一條血管幾乎完全堵塞,暫時先保守治療,靜脈溶栓。

在等待家屬到來期間,經醫生們一直不敢松懈,不幸的是,過了幾個小時后,連接小伙的心電儀發出了刺耳的警報聲,最終人還是離開了……

家屬趕到后,沒能見到最后一面,小伙母親傷心痛哭,待家屬情緒穩定后,醫生與其交流。

為何這么年輕的小伙,會患上腦梗?

據小伙母親敘述,小李23歲,從小就有個習慣,就是偏愛吃些沒營養的食物,比如方便面、薯條、漢堡等,工作后,不在家里住了,在外面上班經常倒班……說到這,又傷心的哽咽起來。

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原來,導致小李突發腦梗的主要原因是不良飲食,和經常熬夜,導致的。

腦梗,不再是中老年人的“專利”,現代很多年輕人,因不良習慣的影響,也可能會突發,且致死率更高。

醫生:年輕人這3件事,最好少做!

1、熬 夜

年輕人熬夜,短時間內看不出危害,但長期熬夜,會使睡眠不足,促使身體免疫力下降;同時,會加速血管的老化,使血管失去彈性,加速血栓的形成,引發血管堵塞,誘發腦梗。

2、吃“垃圾食物”

年輕人的口味越來越獨特,清淡的食物有營養,但沒味道,不愛吃,偏愛吃一些高脂肪、高熱量、高鹽分等食物,如漢堡、薯條等,熱量高,還含有較高的脂肪,攝入過多,身體消耗不掉,就會促使體內脂肪堆積,增加血管內“壞膽固醇”的量,從而促使血栓形成,損傷血管,甚至堵塞血管。

3、久坐不動

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年輕人大多數因工作原因,長期久坐辦公室不動,這樣長時間保持一個姿勢,會使血液循環減慢,導致血液垃圾和毒素增多,吸附在血管壁上,增加血管堵塞的風險,引發心梗、腦梗。

身體出現4個信號,可能腦梗要發生!

表現1、持續性的頭痛

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在發生腦梗前,大部分的患者都會有持續性頭痛的癥狀,并且一般還伴有惡心,嘔吐等表現,臨床上認為一般出現這種這種癥狀大多屬于出血性腦梗塞。

還有一部分人會有嚴重頭暈的情況,表現為天旋地轉、無法正常站立,嚴重者會反復性的頭暈,這一般是缺血性腦梗導致的。

表現2、頻繁打哈欠

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據統計,大部分的腦梗患者在發病前一周左右,會出現頻發打哈欠的表現,這并不是困倦造成的。

往往是因為腦動脈硬化、管腔狹窄和腦缺血缺氧加重導致,這種情況腦梗死癥狀多見,高達80%,所以不要忽視這個信號!

表現3、單側肢體麻木

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腦部出現梗塞會影響到腦神經腦,會導致腦部對肢體的支配也受到影響,譬如:手中拿的東西突然掉落、走路突然不能正常行走、單側流口水等問題。

這部分腦組織控制的身體由于肌肉不能控制,因此可出現身體麻木的情況,其他的外部刺激感受也會有所削弱。

表現4、視力模糊

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如果突然發現你的視力模糊,或者看到一個不完整的物體,但過了一會兒,它會自動恢復。

這也可能是由腦缺血引起的視網膜功能障礙,也是典型的腦梗塞早期表現之一。

一般由腦梗引起的視力模糊,是間歇性的,會持續幾秒鐘然后恢復,這一癥狀往往容易被忽視。

防腦梗,保護血管健康,吃二食,動二處

吃二食:

1、納豆

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納豆脂質中亞油酸占全脂質的50%,有報道亞油酸能降低血漿中的膽固醇含量,有預防動脈硬化、心臟病和高血壓的功效,故納豆具有降低膽固醇的作用。

研究表明,納豆它除有顯著溶栓作用外,還有促進靜脈內皮細胞產生纖溶酶原激活劑能力,從而間接表現其溶栓活性。

實驗表明,每日食用納豆可以起到預防血栓類疾病的作用,如腦梗、心梗等。

2、秋蘇籽油

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秋蘇籽油色澤淡黃,油脂澄清,氣味清香,其區別于其他植物油的最大特點,是富含α-亞麻酸,其α-亞麻酸含量可高達66.7%左右。

α-亞麻酸比亞油酸具有更強的降低血清和組織膽固醇的作用。α-亞麻酸屬于ω-3系列脂肪酸,在體內可代謝生成二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA),它們均具有較強的調節血脂的作用,對心腦血管十分有益。

每天食用5-10ml秋蘇籽油,補充好α-亞麻酸,可軟化血管,有保護血管內皮細胞,增加血管通透性的作用,對預防和改善心腦血管疾病有益。

動二處:

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1、動嘴

將嘴巴以最大限度的張開,一開一合,牽動臉上全部的肌肉。每次做30下。

可加速顏面的血液回流,延緩局部組織器官老化,可使頭腦清醒、精神振奮。

2、動手

研究發現,腦血管病變最易發生在血管比較脆肉的右腦半球,而我們也知道,左手是鍛煉右腦的。

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所以,日常生活中,要多動動手,尤其是左手。

這樣,既可以減輕大腦左半球的負擔,又能鍛煉大腦的右半球,以加強大腦右半球的協調機能。

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