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問:山楂15克,麥芽10克,神曲10克煎水飲能健胃

2019-02-14  天天學藝
山楂是一種健胃消食、降低血脂、降低血壓的食物;喝山楂水可以降低血脂,軟化血管,長期服用才能起到減肥的作用,但不能完全依靠。要想減肥必須從多方面入手,比如說飲食必須少食多餐、避免油膩油炸、快餐之類的食品,多吃蔬菜水果,比如黃瓜、西紅柿、洋蔥、蘋果多參加一些戶外活動比如說游泳、騎自行車、慢跑、打太極拳。

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